北京日报讯（记者 李祺瑶）2026年首都大中小学生身心健康季系列活动近日启动，将持续至7月。大中小学将围绕“健康第一，身心同行”主题，开展各类班级赛、音乐节、心理游园会等活动，深化五育融合，助力学生提升身心健康素养。
中小学将利用体育课、大课间、课后服务等时段开展班级“运动汇”，引导学生在团队协作中享受运动乐趣、增强体质、提升心理韧性。各区各校将推出心理游园会、校园心理剧展演等活动，以趣味互动游戏为载体，融合心理疏导、情绪解压等体验项目，帮助学生掌握情绪调节与人际沟通技巧，培养积极健康的心理状态。
北京市还将举办阳光少年艺术节、院士专家科普进校园、家长育儿课堂、考生加油站等活动，聚焦中小学生身心协同发展，健全同伴互助、师生互动、亲子联动的支持体系，完善家校社协同育人机制，促进学生德智体美劳全面发展。
各高校将同步开展丰富的五育融合活动。例如，高校将根据校园特色开展趣味定向越野，通过设置情绪调节、团队协作、心理科普等任务点位，引导大学生在运动中释放压力、增进友谊。校园草坪音乐会将上演，吸引学生参与歌唱比赛、乐器展演等，营造积极向上的校园文化氛围。各校还将组织心理阅读分享、心理漫画创作、心理成长演讲等活动。
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